ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
Єдина Країна! Единая Страна! United Country
Синдикация материалов

спорт

Загрузка...

Утром в 9 часов перед Закарпатской ОГА уже проходит утренняя гимнастика, установлены тренажеры, ринг. Там раскинулся целый спортивный городок.

465 просмотров. Обсудить (0)

План харчування і тренувань від наставника популярного проекту

810 просмотров. Обговорити (0)

Пропонуємо вам список недорогих аналогів популярного спортпіта

280 просмотров. Обговорити (0)

Експерт впевнений, що більшість людей неправильно розуміють що таке спалювання жиру

508 просмотров. Обговорити (0)

Пропонуємо кілька рецептів, які допоможуть вам схуднути з задоволенням

367 просмотров. Обговорити (0)

Пропонуємо кілька порад, які покажуть, що ви стали стрункішими

228 просмотров. Обговорити (0)

Чому тренування негативно позначається на чоловічому здоров'ї

173 просмотра. Обговорити (0)

Жир - один з головних ворогів жінки. Всім відомо, що по організму він розподіляється не рівномірно, а накопичується саме в проблемних місцях.

207 просмотров. Обговорити (0)

При виконанні тренувань ми повністю впевнені в тому, що наші калорії йдуть і тіло набуває бажаних форм. Але не завжди вдається дотримуватися цей режим, так як свята або інші причини можуть порушити постійний режим.
Експерти дали пораду, як можна правильно лінуватися.

234 просмотра. Обговорити (0)

Регулярні інтимні стосунки, як ми знаємо, позитивно позначаються на нашому здоров'ї і емоційному самопочутті. Багато вчених називають секс кращою альтернативою фізичним вправам.
Якщо ви не хочете витрачати час і кошти на дорогі спортзали, щоб підтримувати свої форми, експерти рекомендують більше займатися сексом.

271 просмотр. Обговорити (0)

На жаль, не існує універсального методу, щоб з легкістю і без шкоди для здоров'я привести тіло у форму. Для досягнення ідеальних форм потрібно постійно стежити за раціоном харчування, виконувати безліч навантажень і дотримуватися здорового способу життя.
Але не варто впадати у відчай, вихід завжди є і для отримання хороших форм вам допоможе особливий напій, який швидко знизить вагу тіла.

230 просмотров. Обговорити (0)
Вчені із США, Швейцарії та Австралії з допомогою спеціальних препаратів простежили молекулярний механізм штучного підвищення фізичної витривалості. Результати дослідження представлені в статті журналу Cell Metabolism. Виявилося, що для збільшення витривалості важливо подолати "стіну марафонця" — поріг вуглеводного виснаження.
183 просмотра. Обговорити (0)

Різноманітність тренувань іноді можуть заплутати. Не знаєш який вид навантажень вибрати, дієту і який режим дотримуватися, щоб заняття не пішли нанівець.
Фахівці точно знають, що треба пам'ятати про тренування, тому разом з порталом вивчимо і запам'ятаємо головні правила, які приведуть до бажаних результатів.

Головні правила тренувань:

284 просмотра. Обговорити (0)

Організм і будова тіла чоловіка від жінки відрізняється. Підбираючи раціон харчування і тренування необхідно враховувати цей факт. Про те, що жінка малорухома і приділяє більше уваги домашньому вогнищу, ніж чоловік свогєму тілу і важкій фізичній роботі - це не так. В наш час деякі жінки більше працюють фізично, ніж деякі чоловіки.

255 просмотров. Обговорити (0)

Якщо за час бігу жінка відчуває біль у грудях, необхідно розібратися у вогнищі проблеми. Вчені провели ряд досліджень, де змогли виявити причини дискомфорту і болю в грудях під час бігу

337 просмотров. Обговорити (0)

Існують певні правила харчування для людей, які виконують щоденні тренування. Перед тренуванням краще їсти за дві години, бажано не важку для шлунка їжу. Але чим харчуватися після силових вправ?
Щоб тренування не пройшла марна і наша їжа працювала на благо для здоров'я і придбання бажаних форм, необхідно дотримуватися раціон харчування після тренування.

229 просмотров. Обговорити (0)

З-за різних життєвих обставин ми періодично закидаємо раціон правильного харчування та здорового способу життя. Будь-які невдачі в життя, стресові ситуації, лінь призводить до того, що наш холодильник поповнюється великою кількістю шкідливої їжі.

195 просмотров. Обговорити (0)