Увага! На Закарпатті грип!

Проте якщо дотримуватися порад медиків, то лихо вас неодмінно омине.

Грип – гостра інфекційна хвороба з повітряно-крапельним шляхом передачі збудника, коротким періодом розвитком нездоров‘я (від 10-12 годин до 7 діб). Недуга має масове поширення, вражає верхні дихальні шляхи, з частим виникненням ускладнень (запалення легень, нирок тощо). Для грипу характерно раптове підняття температури тіла більше 38 градусів (в ослаблених хворих може проходити без високої температури), біль у горлі та м‘язах, охриплість, кашель, утруднене дихання, загальне нездужання.
Ця небезпечна хвороба украй загрозлива для діабе­тиків, астматиків, тих, хто має хронічний бронхіт, ревматизм, важкі форми серцево-судинних захворювань.Грипу повинні також остерігатися вагітні, адже в майбутньої дитини відсутній захист від хвороби.
Смертність від ускладнень,основною причиною яких є самолікування хворих, пізнє звернення до лікаря та невиконання рекомендацій медиків, надзвичайно висока. Грип передається від хворої людини через ніс, очі, руки, ротову порожнину.
Враховуючи сезонний характер грипу, прогноз Всесвітньої організації охорони здоров’я, Міністерства охорони здоров’я України, рекомендовано уникати місця скупчення людей, також слід запобігати тісному контакту з хворими, у яких є нежить, кашель, висока температура. Треба обмежити використання телефонних апаратів спільного користування, обробляти кожні дві години дезінфікуючими розчинами телефонні трубки та ручки дверей, уникати рукостискання та поцілунків.
Регулярно провітрюйте помешкання, уникаючи про­тягів. Тепло вдягайтеся. Обов’язково під час епідемії треба ходити в масках у транспорті, в лікарні, в магазинах тощо. Періодично кожні 2-3 години необхідно мити руки з милом та обличчя, використовуючи одноразові рушники. А через кожні 3-4 години промивати порожнину рота та носа сольовим розчином, приготовленим удома (1 чайну ложку солі на 1 літр води) або фізіологічним розчином аптечного приготування . Також не завадить змащування порожнини носа оксоліновою маззю при виході з дому.
Повноцінне харчування – понад усе. Прийом комплек­сних вітамінних препаратів з мікроелементами – це теж запорука здоров‘я. Однак при появі перших симптомів хвороби (температура, біль у м’язах, сухий кашель) слід негайно викликати лікаря додому. Не займайтеся самолікуванням, не використовуйте з профілактичною лікувальною метою спиртні напої. Особливо небезпечно знижувати температуру при грипі. Заборонено викорис­тання аспірину, який призводить до зниження імунітету на 7-10 днів .
Хворі під наглядом терапевта чи сімейного лікаря можуть лікуватися вдома. Радимо ліжковий режим протягом гострого періоду – 24 години. Після нормалізації температури – домашній розпорядок. Хворого необхідно розмістити в окремій кімнаті або огородити ширмою, створити йому комфортні умови, тепло вдягнути, а при підвищеній пітливості часто змінювати білизну. Перед пранням її не струшувати в приміщенні, прати звичайними засобами та ретельно прасувати. Бажано виділити хворому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни.
Не можна перегрівати і висушувати повітря в кімнаті, де знаходиться пацієнт. Дотримуйтеся температури в кімнаті 20-22 градусів, вологості 50-75 %. Кожні 2 години впродовж 15-20 хв. Слід провітрювати, обов‘язково здійснювати вологе прибирання приміщення, протирання дверних ручок декілька разів на добу засобами домашньої дезінфекції.
Хворі повинні дотримуватися респіраторного “етикету” (закривати салфеткою рот і ніс при кашлі й чиханні), одноразову серветку після використання слід викинути в окрему закриту корзину .
Слід користуватися, за можливостю, марлевою пов’язкою, не торкатися руками носа, очей, рота. Не допускати пересихання слизових порожнин рота і носа, зволожуючи їх фізіологічним розчином, або розвести повну чайну ложку морської чи звичайної столової солі в кип’яченій воді. Не допускати контакту хворого із здоровими членами сім’ї, окрім тих, хто доглядає за ним.
Особа, яка стежить за хворим, повинна носити багаторазову 4-шарову марлеву пов’язку або разову маску, яку потрібно міняти кожні 2 години. Пацієнт повинен приймати двічі на добу гігієнічний душ із милом, або ж його необхідно обтирати серветкою, змоченою в розчині – 1 ч. л. 9 % оцту на 1 л. теплої води. Після кожного контакту з хворим і предметами, які були поруч із з ним, необхідно ретельно мити руки з милом.
Важливо, аби в родині панувала спокійна психологічна атмосфера. Категорично не рекомендується вживання спиртних напоїв, заборонено палити!!!
У харчовому раціоні повинно бути не менше 50 % рослинної їжі в сирому вигляді, включаючи часник, цибулю, кисломолочні продукти. Споживайте переважно рослинні жири, невеликими порціями можна курячий бульйон, але слід обмежити білкові трапези, не вживати смажену, копчену, масну висококалорійну їжу, приймати її часто, але невеликими порціями.
Водне навантаження – 1-1,5 л. на добу (звичайна вода, мінеральні води негазовані, відвар шипшини, липи, калини, узвар, неконцентрований морс з журавлини). Спати слід не менше 7-8 годин на добу. Отож бережіть себе, сумлінно виконуйте поради медиків, аби уникнути ускладнень.

Василь ГОЛОВАЧКО, районний терапевт, Берегівщина