ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
Єдина Країна! Единая Страна! United Country
Синдикация материалов

Сон

Производительность работы определяется не только тем, сколько всего вы успеваете, но и умением управлять своим временем.

359 просмотров. Обсудить (0)
Загрузка...

20 порад мам зі всього світу, щоб забезпечити дитині здоровий сон

145 просмотров. Обговорити (0)

Напевно ви відчували втому навіть після повноцінного сну

97 просмотров. Обговорити (0)

Існує безліч факторів, які можуть вплинути на сексуальний потяг і задоволення. Нове дослідження вчених показує, якщо ви не насолоджуєтеся сексом стільки, скільки звикли раніше, ваш сон може бути однією з причин відсутності задоволення.

490 просмотров. Обговорити (0)

Варто потурбуватися про стан повітря у кімнаті

141 просмотр. Обговорити (0)

Щоб зберегти довгу молодість необхідний здоровий сон

110 просмотров. Обговорити (0)

Група вчених з Британського університету провела серію досліджень, в результаті яких дійшла висновку, що спати в кімнаті з дзеркалами шкідливо як для здоров'я в цілому, так і для якості сну зокрема.

152 просмотра. Обговорити (0)

В інтернеті можна знайти безліч порад про те, як легко і швидко заснути за кілька хвилин. Однак по-справжньому дієвими є лише деякі з них.
Один з найефективніших методів базується на особливій техніці дихання.
Цей спосіб використовується в йозі. Ця техніка дихання називається "4-7-8".
Отже, щоб заснути за хвилину потрібно:
-вдихати повітря ніздрями протягом чотирьох секунд;

319 просмотров. Обговорити (0)

Кожна жінка знає про те, що не можна лягати спати не змив макіяж з особи. Але після важкої роботи або галасливої ​​вечірки, які забирають всю силу ми іноді забуваємо або лінуємося вмиватися перед сном.

141 просмотр. Обговорити (0)

Вчені з Бостона з'ясували, що надмірна тривалість сну шкідлива для здоров'я.

Медики проводили дослідження протягом 13 років. У випробуванні брали участь 2,5 тисячі осіб. Людей розділили на три різні групи. Перша спала менше шести годин, друга - до дев'яти, і остання - понад дев'ять годин на добу.

260 просмотров. Обговорити (0)

Велика помилка людей, які дотримуються жорстких дієт намагаючись скинути зайві кілограми, в тому, що вони починають неправильно свій день. Дотримуючись здорового харчування, правильного способу життя, виконання постійних фізичних навантажень, жінки часто задаються питанням, чому скинуті кілограми раптово з'являються знову.

899 просмотров. Обговорити (0)

То, как мы начинаем свое утро очень важно. Ведь встав не с той ноги, можно испортить весь день. Вот несколько советов, как сделать свое утро позитивным и подарить прекрасное настроение на весь день.

463 просмотра. Обсудить (0)

У більшості випадків хропінням страждають чоловіки. Як би ми не любили своїх чоловіків, хропіння дуже дратівливе і є дзвінком того факту, що організм має певні проблеми зі здоров'ям. Тихе нешкідливе хропіння можна пережити, але гучне і дратівливе не тільки заважає, але і дає зрозуміти про те, що варто виявити причини такого хропіння.

246 просмотров. Обговорити (0)

Яка жінка встоїть перед красивою нічною білизною? Сексуальний нічний одяг дуже привабливий і жінка часто задається питанням вибору зручної шовкової піжами або міні нічного сукні з рюшами, щоб максимально спокусити свого партнера. Вибір стоїть перед кожним індивідуально, можливо ваш коханий любить бачити вас в різноманітній нічній білизні, але спати голяка, як доведено вченими, дуже корисно.

473 просмотра. Обговорити (0)

Група японських вчених з Університету Васеда провела серію досліджень і експериментів, після чого прийшла до висновку, що нестача сну погано впливає не тільки на продуктивність, але і на набір ваги.

245 просмотров. Обговорити (0)

Існує безліч повір'їв з приводу правильного розташування ліжка і пози для сну, щоб прокидатися в хорошому настрої і бути бадьорим протягом усього дня. Від недосипу або не правильно пози, за покликом будильника ми не можемо встати з ліжка. Першим критерієм хорошого самопочуття після сну – це його кількість і друге - це правильна поза, щоб тіло могло відпочити після важкого дня.

189 просмотров. Обговорити (0)

Більшість стикається з проблемою сонливості в денний час. Подібний стан знижує рівень працездатності, з'являється роздратованість, в голові постійно крутиться тільки одна думка, як швидше добратись додому і лягти спати.

149 просмотров. Обговорити (0)

Група британських дієтологів провела дослідження, в результаті якого дійшла висновку, що деякі продукти можуть поліпшити якість сну, а від деяких у вечірній час потрібно повністю відмовитися.

194 просмотра. Обговорити (0)

Вчені з'ясували, що якість сну впливає на жіноче лібідо.

Вчені провели дослідження, в якому брали участь 94 жінки у віці від 50 до 79 років у постменопаузі. 56% представниць прекрасної статі були задоволені інтимним життям.

171 просмотр. Обговорити (0)

Вчені з Америки і Швеції з'ясували, при яких умовах можна змусити організм засинати в один час.

Дослідники спостерігали за людьми, у яких були проблеми зі сном. Кілька людей відправляли щотижня в похід на природу. Решта сиділа вдома. Як з'ясувалося, перша група у будні дні відновлювала режим, а друга - продовжувала мучитися.

189 просмотров. Обговорити (0)

Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым. Но к счастью, есть способ всегда просыпаться легко.

1420 просмотров. Обсудить (0)

Об этом он сказал на встрече с педагогическим коллективом и студентами Острожской академии.

582 просмотра. Обсудить (5)

Есть несколько причин, которыми пытаются объяснить, почему нельзя фотографировать спящего человека:

705 просмотров. Обсудить (0)

Эти различия могут обуславливаться разной структурой мозга мужчин и женщин, а также гормональными изменениями, которые влияют на организм в течение дня.

449 просмотров. Обсудить (0)

Есть несколько действенных способов, как вернуть энергию и бодрость утром. Даже, если вы не спали целую ночь.

532 просмотра. Обсудить (1)

По мнению ведущих экспертов из Соединенных Штатов Америки регулярный ночной отдых, который длится более 8 часов – вредит самочувствию людей.

731 просмотр. Обсудить (0)
Депутат Верховной Рады от фракции "Батькивщина" Надежда Савченко, которая является членом Комитета Верховной Рады по вопросам нацбезопасности, засыпала на заседании своего комитета во время обсуждения вопросов коррупции.
553 просмотра. Обсудить (0)

Эмоциональная травма, вызванная смертью близкого, может толкать убитых горем людей на странные поступки. Нередко можно наблюдать, как человек кидается на крышку гроба умершего, когда его начинают засыпать землёй.

919 просмотров. Обсудить (0)
Останнім часом часто пишуть, що перший рік новоспечених батьків з новонародженим немовлям більше схожий на пекло. Найбільше, звичайно, тата і маму немовляти мучить постійне невисипання.
4260 просмотров. Обговорити (0)