Лікарі назвали продукти, які варто виключити після 35 років

Лікарі довели: після 35-ти років метаболізм в організмі людини сповільнюється.


Як сказано в сюжеті повільніше виводяться токсини, повільніше підтримується і нормальний рівень цукру в крові.


Тому дуже важливо виключити з раціону деякі продукти, і таким чином зміцнити здоров'я.


Так, тим, хто хоче мати молоде обличчя і струнке тіло експерти радять скоротити до мінімуму вживання цукру.


Він уповільнює вироблення колагену і сприяє появі зморшок. Особливо небезпечними є "заховані" джерела цукру, які знаходяться, наприклад, в йогуртах з наповнювачем, соках, газованій воді.


Ще одним небажаним продуктом є алкоголь. Він зневоднює організм і старить його.


Крім того, тим, хто наближається до 40, потрібно відмовитися від швидких вуглеводів, які є в білому хлібі і борошні.