50-річна зірка Голлівуда розкрила секрети нев'янучої краси

Австралійська акторка Ніколь Кідман сьогодні виповнилося 50 років. Щоправда, дивлячись на знімки артистки, повірити у це важко - виглядає вона не більше ніж на 30.


За словами Кідман, до пластики вона поки не вдавалася і не збирається, а секрети її краси - прості іта зрозумілі.


Аристократична блідість


Одна з головних фішок артистки - порцелянова шкіра. Ніколь ніколи не засмагає, завжди користується сонцезахисними засобами високого ступеня захисту і добре зволожує шкіру. Акторка впевнена: ультрафіолетові промені провокують передчасне старіння, тому вона завжди ховається від сонця за полями капелюха і темними окулярами.


Дробове харчування


Кідман намагається їсти часто, але невеликими порціями. В основі її раціону лежать овочі та фрукти. Рідко вона дозволяє собі рибу і м'ясо. А сіль і цукор давно виключила. Крім того, акторка не п'є кави. Замість неї, Ніколь втамовує спрагу чаєм, водою і свіжовичавленими соками. Все це допомагає їй підтримувати вагу 56 кілограмів при зрості 180 сантиметрів.


Спорт


Артистка обожнює танцювати - у дитинстві вона навіть мріяла стати балериною. А ще Кідман займається плаванням, тенісом і гольфом.


Спляча красуня


Незважаючи на щільний графік і двох дітей, Ніколь вдається викроїти 10 годин на день для сну! Акторка впевнена, що від сну залежить краса і відсутність зморшок. - See more at: https://znaj.ua/show-business/50-richna-zirka-gollivuda-rozkryla-sekrety-nevyanuchoyi-krasy#sthash.x23GcVjR.dpuf